Методика хоккейных тренировок

Метод развития навыков для хоккеистов

Решения для развития хоккеиста

Мы предлагаем концепцию хоккейных тренировок нового поколения, которая позволяет игрокам развиваться индивидуально и в небольших группах. Развитие игрока происходит целенаправленно, основываясь на точных измерениях посредством современной спортивной диагностики, с использованием последних достижений в области искусственного интеллекта. Эта концепция является ключом к фокусированному и максимально эффективному развитию хоккеиста.

Если Вы тренируете хоккеистов, управляете собственным хоккейным центром, работаете на хоккейном конькобежном тренажере или являетесь хоккеистом (будь то профессионал или любитель), то, очевидно, улучшение общего уровня игры в хоккей является ключевым моментом для Вас. Именно поэтому Вас может заинтересовать наша модель индивидуального развития игрока.

Ищете универсальный способ улучшения игроков? Вы его нашли!

 

Наше предложение   Наши решения

Смысл индивидуального подхода в хоккейных тренировках

Хоккей требует широкого спектра навыков, от катания на коньках до передач, бросков, дриблинга, навыков игры в защите и нападении и так далее. Наша методика позволяет проанализировать эти навыки, разделить их на основные компоненты. Потом, посредством специализированных тренировок, эти различные компоненты, улучшаясь, создают единое целое - специальный набор улучшенных навыков, позволяющий отличить успешного хоккеиста.

Предупреждение и лечение травм

Предупреждение и лечение травм

Травмы могут быть постоянным спутником в энергозатратном мире хоккея. Наш метод включает в себя всесторонние стратегии предотвращения травм, включая разминку, целевые укрепляющие упражнения и эффективное восстановление после матчей. Также благодаря нашему методу восстановление после травм происходит гораздо быстрее и безопаснее, чем обычно.

Предупреждение и лечение травм

Ментальная подготовка для повышения стрессоустойчивости спортсменов и настроя на игру и тренировки

Ментальная подготовка

Ментальная подготовка для повышения стрессоустойчивости спортсменов и настроя на игру и тренировки

Хоккей — это не только физическая сила; это также игра ума. Наш уникальный подход к ментальной тренировке включает в себя мощные техники визуализации, постановку целей и управление стрессом. Эти стратегии помогут игроку развить психическую устойчивость, необходимую для работы под давлением и преодоления трудностей.


Хоккейные тренировки

Хоккейные тренировки

Для тех, кто стремится к профессиональному уровню в хоккее, долгосрочное развитие является критично важным фактором. Наша уникальная методология помогает игрокам установить и отслеживать реалистичные краткосрочные и долгосрочные цели, позволяя игрокам или их тренерам соответствующим образом корректировать методы тренировочного процесса. Это обеспечивает постоянное развитие и максимальное раскрытие игрового потенциала.

Хоккейные тренировки

Модель индивидуальной подготовки спортсменов

 

Модель индивидуальной подготовки спортсменов

Наша модель индивидуальной подготовки охватывает все области, влияющие на всестороннее развитие спортсмена. Только обращая внимание на все области, мы можем гарантировать постоянное развитие необходимых параметров игрока. Мы работаем над каждой областью отдельно для максимизации потенциала в тренировках по хоккею. К ним относятся:

  • Общая (физическая) подготовка. Она критически важна, потому что повышает выносливость, силу, скорость и координацию, что позволяет игроку эффективно выполнять различные задачи на льду, включая быстрые движения, удержание позиции, борьбу за шайбу и маневрирование в сложных ситуациях, что в конечном итоге улучшает общий уровень игровых навыков и способствует успеху в хоккее.
  • Специализированная подготовка. Это важный элемент в спорте, потому что позволяет спортсменам развивать и улучшать конкретные навыки и техники, связанные с их видом спорта. Она обеспечивает глубокое понимание специфики дисциплины, помогает улучшить навыки и обеспечивает адаптацию к требованиям соревнований. Специализированная подготовка в тренировках по хоккею также помогает предотвращать травмы, развивать стратегическое мышление и улучшать тактические навыки, что способствует максимальной эффективности и достижению выдающихся результатов в спорте.
  • Неспецифическая подготовка. Это дополнительный элемент, использующий последние достижения в области спортивной науки.
  • Ограничения по здоровью. Знание ограничений по здоровью игроков важно для безопасности, индивидуальной подготовки и снижения риска травм.
  • Восстановление. Важно для восстановления физической и ментальной выносливости, снижения риска травм и поддержания высокой производительности на долгой дистанции.
  • Питание. Правильное питание обеспечивает спортсменов необходимыми питательными веществами для оптимальной физической формы и производительности. Оно может помочь контролировать вес, увеличивать выносливость, укреплять мышцы, ускорять восстановление и снижать риск травм. Для спортсменов диета является ключевым элементом достижения и поддержания пика физической формы.
  • Ментальная подготовка как связующий элемент. Это неотъемлемая часть современного тренировочного цикла спортсмена, потому что она повышает устойчивость к стрессу, концентрацию и уверенность, помогая игрокам лучше управлять стрессом и достигать лучших результатов в тренировках и играх.

Модель индивидуальной подготовки спортсменов в хоккейном центре

Модель тренировок основана на современных тенденциях и требованиях к хоккеистам. Это результат многолетней работы наших экспертов. Подготовка игроков осуществляется циклически.

В наших хоккейных центрах мы используем отдельные тренировочные зоны для реализации всех областей тренировочного процесса в соответствии с моделью индивидуальной подготовки спортсменов. Именно для реализации тренировочного процесса, основанного на компонентах модели, был разработан наш хоккейный центр с его тренировочными зонами. Этапы подготовки можно разделить на следующие шаги:

  • Тестирование игрока/группы/команды;
  • Интерпретация результатов теста с отчетами;
  • Планирование лучшего плана тренировки для тренировочного процесса, установка целей на улучшение;
  • Реализация тренировочного процесса, нацеленного на достижение поставленных целей;
  • Повторное тестирование и сравнение результатов с оценкой успеха тренировочного процесса и установка новых целей.
Процесс тренировки игроков от HDTS

 

Хотели бы вы попробовать использовать нашу уникальную модель индивидуальной подготовки спортсмена и убедиться в ее эффективности? Думаете об открытии своего собственного хоккейного тренировочного центра и не уверены, будет ли тренировка там успешной и популярной, и окупится ли инвестиция?

Ответ заключается именно в нашем методе тренировки спортсменов, который приносит видимые результаты, обеспечивая хоккейному центру лучший маркетинг - удовлетворение его клиентов. Свяжитесь с нами, и наши специалисты помогут вам выбрать подходящий вариант.

 

Свяжитесь с нами